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13 October 2021
Weigh-in:
119.9 lb
lost so far:
0.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.6 lb a week
13 October 2021
comenzamos!!! 75 g harina de avena, 200 g claras de huevo, 2 huevos en tortilla, zumo de una naranja y cafe
(2 comments)
12 October 2021
hola!!! llevo tiempo sin escribir nada, pero sí que os leo, en estos días mi vida ha dado un giro de 360 grados, después de 7 años cuidando a mi padre, y 10 meses malísimos, la semana pasada murió, así que ahora tengo todo el tiempo del mundo, como consecuencia de su enfermedad me he quedado con ansiedad, depresión , agorafobia y una caída importante de pelo lo cual estoy tratando con una psicóloga, ayer volví al gym y esta semana retomaré el comer bien, ahora toca centrarme en mi y en mi familia. ya iré compartiendo comidas y entrenamientos.
(25 comments)
14 September 2021
Weigh-in:
117.3 lb
lost so far:
3.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 0.6 lb a week
09 August 2021
los periodicos dando animos, me he acordado de Eva, aunque ya no este por aqui, habra que autoconfinarse al aire acondicionado, jajaja
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