rgarciaacosta's Journal, 13 October 2021

comenzamos!!! 75 g harina de avena, 200 g claras de huevo, 2 huevos en tortilla, zumo de una naranja y cafe

Diet Calendar Entries for 13 October 2021:
2025 kcal Fat: 53.45g | Prot: 163.13g | Carb: 204.96g.   Breakfast: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Zumo de Naranja Natural, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevo, Café. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Sabroz Arroz Basmati. Dinner: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Lentejas Pardinas, Sabroz Arroz Basmati. Snacks/Other: Prozis Crema de Cacahuete, Fresas, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Frambuesas, Mercadona Copos de Avena. more...
1668 kcal Activities & Exercise: Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Oleeeee... Palanteee 
13 Oct 21 by member: evafan2005
A por ello 💪 
13 Oct 21 by member: virgisalas5

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



rgarciaacosta's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.