olusha1889 - Member

olusha1889

Joined August 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

124.8 lb

Lost so far: 4.2 lb

Current Weight

129.0 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight

121.3 lb

Still to go: 7.7 lb

Всем привет! Меня зовут Оля.

Рост 168 см, вес около 52 кг.
Интроверт.

olusha1889's Weight History

view all

cals: 292kcal | fat: 6.50g | carbs: 26.64g | prot: 32.83g

Рецепт очень простой.

cals: 47kcal | fat: 0.83g | carbs: 4.73g | prot: 6.04g

Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.

cals: 308kcal | fat: 3.82g | carbs: 10.30g | prot: 57.85g

Рецепт очень простой.

view complete cookbook

	100 g Лапша
	3 medium Вареное Яйцо
	100 g Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом)
	Weight Training (Bodybuilding)
	Weight Training (moderate)
	Stretching (yoga)