Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
konygina
Journal
konygina's Journal
konygina's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 1407
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
03 December 2019
Weigh-in:
117.3 lb
lost so far:
30.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.7 lb a week
25 November 2019
Weigh-in:
119.3 lb
lost so far:
28.4 lb
still to go:
0.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
04 November 2019
Крекер сырный 🧀
.
Очень вкусный,хрустящий и сытный.
А главное легкий в приготовлении.
.
Ингредиенты👩🏻🍳:
🔸Сыр твердый 100-110 гр
🔸Масло сливочное 100 гр
🔸Мука(у меня была пшеничная) 100 гр
🔸Яйцо куриное 1 шт
🔸Соль щепотка
🔸Разрыхлитель 3 гр(можно без него)
.
Можно руками или вилкой,а я делала в миксере. Масло нарезаем помельче и смешиваем с сыром(натираем на мелкой терке),затем добавляем яйцо и щепотку соли,и только потом уже вводим муку.
Отправляем в холодильник минут на 30.
Можно сформировать колбаской и потом нарезать печенье,можно раскатать и вырезать любой формочкой.
Готовим в духовом шкафу 20 минут при 180 градусах.
.
❗️На 100 гр калорийность 416 калорий!❗️
❗️Б/Ж/У 13,6/31,2/19,9❗️
.
Приятного аппетита!😊
(15 comments)
04 November 2019
Weigh-in:
120.2 lb
lost so far:
27.6 lb
still to go:
1.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.9 lb a week
30 October 2019
Weigh-in:
120.8 lb
lost so far:
26.9 lb
still to go:
1.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.9 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
konygina's weight history
view complete history