Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
jannahaja
Journal
jannahaja's Journal
jannahaja's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 31 to 35 of 724
Page:
Prev
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
23 February 2024
Alhamdulillah hari ini bisa sepedaan 30 menit, horeeee ! 🤣🤣
Udah lama punya dari tahun lalu, akhirnya kepake jg, semoga tetap istiqomah 🤭🔥🤲
add comment
30 January 2024
Baru tahu klo chia seed ternyata ada kalorinyaaa.. kirain 0 kalori 😮🙃
add comment
30 January 2024
Biar semangat, semoga amanah istiqomah konsisten amiiin amiiin ya rabbal alamin 🤲
add comment
29 January 2024
Welcome back to me, hehee
Udah 2024 aja nih, udah ada warning sign dari badan, udah ada teguran2 (bahkan sindiran2 halus dari orang2 sekitar), plus udah ada niatan dari diri sendiri, bahwa “oke udah cukup ini saatnya kita berubah”. Kegagalan2 udah pernah aku lalui dari tahun 2017 diet sembarang, diet yoyo, sampe pernah berhasil turun 10-an kg, udah “ideal” lah walaupun belum BB “normal”, tapi hanya dgn waktu 5 tahun, BB nya balik lagi dan lebih berat lagi (karena balik habit lama, mageran, terus patah hati, wkwkw), tapi sebenernya deep down tahu klo sebenernya ini semua demi kesehatan demi diri sendiri, biar bisa ngurusin hal yg lain nggak cuma “ngurusin” badan aja wkwkw
Teori paham, prakteknya yg susah.. ilmunya ada udah terlatih dari kegagalan, yg susah itu memulai langkah pertama dan konsistennya.. mau ikutan coaching tapi takut mandek, pengen pelan2 asal
Konsisten aja ya Allah.. bismillah diparingi kesehatan 🤲
add comment
29 January 2024
Weigh-in:
198.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
46.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.4 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
jannahaja's weight history
view complete history