gezonderleven - Member

gezonderleven

Joined February 2013

Posts

1559

Following

Followers

242

Weight History

Start Weight

178.4 lb

Lost so far: 29.1 lb

Current Weight

149.3 lb
Performance: gaining 5.0 lb a week

Goal Weight

143.3 lb

Still to go: 6.0 lb

Na jaren afwezig te zijn geweest, ernstig gezondheidsprobleem te hebben overleeft. Maar wel een 20 kg gewichtstoename gaan we er nu terug voor. En we komen er wel😘

gezonderleven's Weight History

view gezonderleven's complete history

Following

	Elfje69
	last weighin: losing 4.6 lb a week

	dani.p2
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

	Suzepluus
	last weighin: gaining 0.8 lb a week

	smootylaatmaar
	last weighin: losing 0.3 lb a week

view all

1 published recipe

gezonderleven's Cookbook

cals: 161kcal | fat: 5.09g | carbs: 23.91g | prot: 10.77g

Kaasachtige Broccoli en Champignons

Eenvoudig en smakelijk groenteschotel belegd met kruidenkaas.

view complete cookbook

gezonderleven's Recent Food & Exercise

	2 servings Stevige groentesoep
	30 g Geroosterde Gezouten Pinda's
	2 slices Gouda of Edammer
	Walking (slow) - 2/mph
	Calisthenics (light, e.g. home exercise)
	Cross Training

view diet calendar

gezonderleven's Weight History

Following

gezonderleven's Cookbook

Other Related Links

Members

gezonderleven's Recent Food & Exercise