flaviaeugenio - Member

flaviaeugenio

Joined December 2015

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Weight History

Start Weight

155.4 lb

Lost so far: 13.2 lb

Current Weight

142.2 lb
Performance: losing 0.5 lb a week

Goal Weight

143.3 lb

Still to go: 1.1 lb

Casada e mãe de dois príncipes.

>> Dieta flexível #IIFYM 😀😉
>> Contagem de macros, equilíbrio e consistência 🥗🍓🍳🧀🥩🥪🍿🍫

flaviaeugenio's Weight History

	Amanda Suellen ❧
	last weighin: gaining 0.8 lb a week

	Djeini
	last weighin: gaining 0.2 lb a week

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cals: 169kcal | fat: 14.48g | carbs: 3.15g | prot: 7.60g

Pão sem farinha de trigo.

cals: 423kcal | fat: 35.05g | carbs: 8.15g | prot: 17.08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

cals: 226kcal | fat: 17.79g | carbs: 9.99g | prot: 9.05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

cals: 202kcal | fat: 19.79g | carbs: 7.33g | prot: 1.74g

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

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