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10 July 2022
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09 July 2022
Bom dia pra quem vai malhar e tomar café da manhã agora!!!! Rsrsr
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09 July 2022
Weigh-in:
287.5 lb
lost so far:
18.3 lb
still to go:
22.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.7 lb a week
05 July 2022
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03 July 2022
Oieee!!!!! Hj é dia de TEXTÃO!!!! Rsrsr
Voltei… depois de ter engordado tanto, percebi q era “eficiente” pros outros e esquecia de mim. Semana q vem faço 4.4 e meu amorrrrrr… tem vida nesses 4.4!!! Tive muitas oscilações, muitas caídas, RÉ-caídas, inícios, Re-inícios… mas agora tá diferente. Os mais velhos falam que isso se chama “maturidade”, “crescimento”… entendi que fazia mais pelos outros e esquecia da principal pessoa: EU!!!
Percebi e entendi que é necessário ligar o : F..da-se se vc quer priorizar VOCÊ!!!
Entendi que o SILÊNCIO É A MELHOR FERRAMENTA PARA OS QUE TE CONHECEM.
Quanto mais se fala, mais olho gordo aparece. Rsrsr
Hj conto com esse app pra me estimular a cuidar de mim!!! Não isso não é um surto de “tenho que ser magra”, hj percebo que quero uma alimentação saudável, quer fazer atividade física, mas sem “mostrar pra conhecidos”… que muitas vezes torcem contra. Hoje quero pra mim o encontro comigo mesma. Me amo de mais e por ter aprendido a me amar quero o melhor pra mim e F…da-se os outros.
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