Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Weida84
Weida84
Joined October 2018
Posts
212
Following
1
Followers
55
Weight History
Start Weight
152.1 lb
Lost so far:
4.9 lb
Current Weight
157.0 lb
Performance:
losing 18.5 lb a week
Goal Weight
147.7 lb
Still to go:
9.3 lb
Follow
Målet inför våren 2023 är att långsamt gå ned i fettprocent och behålla muskler.
Då jag tränar mycket och är aktiv kommer jag ligga på 2700-2800 kalorier per dag.
Dietstart 27/12-22
Invägning vid start 67,6 kilo
Målvikt: 61,5 kilo.
Weida84's Weight History
view Weida84's complete history
Following
jennyln1
only visible to followers
Other Related Links
Members
Members
Forums
Weida84's Recent Food & Exercise
40 g Fetaost
1 :custom:100 g Eldorado Gröna Linser
10 g Olivolja
Running (jogging) - 5/mph
Walking (exercise) - 3.5/mph
Running - 6/mph
view diet calendar