RenataMMendes - Member

RenataMMendes

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Weight History

Start Weight

315.3 lb

Lost so far: 131.0 lb

Current Weight

184.3 lb
Performance: losing 20.1 lb a week

Goal Weight

147.7 lb

Still to go: 36.6 lb

Na busca por saúde e qualidade de vida e um peso que seja o reflexo disso.

RenataMMendes's Weight History

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2 published recipes

cals: 477kcal | fat: 35.88g | carbs: 9.29g | prot: 29.49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

cals: 137kcal | fat: 12.30g | carbs: 3.90g | prot: 2.41g

Lanches saborosos, com baixo teor de açúcar e baixo teor de carboidratos.

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	2 servings Poços de Caldas Requeijão Cremoso
	2 large Ovo
	1 serving Friboi Coxão Mole Moído
	Hiking
	Abdominal (Sit Ups)
	Weight Training (Bodybuilding)