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RenataMMendes
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08 May 2024

Weigh-in: 191.8 lb lost so far: 123.5 lb still to go: 44.1 lb Diet followed reasonably well
   add comment gaining 1.0 lb a week

18 March 2024

Weigh-in: 184.3 lb lost so far: 131.0 lb still to go: 36.6 lb Diet followed reasonably well
   add comment losing 20.1 lb a week

17 March 2024

UM DESABAFO DE QUEM PRECISA RECOMEÇAR URGENTE. Uma vez me perguntaram aqui se eu tinha feito cirurgia pq eu conseguia comer porções de peso 200 grs e também porque eu eliminei 62 quilos em 1 ano e 8 meses. Eu fiquei bem chateada pq é como se a gente não tivesse o direito de virar nossa chave e termos nosso momento de mudança contínuo e de reencontrarmos nosso caminho. Agora mantendo o peso numa faixa, com GRANDES oscilações de até 8 quilos A MAIS, eu falo que o problema do sucesso ou o fracasso é sem dúvidas o peso e a IMPORTÂNCIA que damos ao que ouvimos de bom e de não tão bom. Eu cheguei a 75 quilos e estava muito feliz e comecei a me dar "direitos" baseada no que os que me rodeiam achavam e tô com dificuldade de voltar ao foco e no último 8 meses recuperei quase 10 quilos. Quando eu era cetogenica flexível eu era mais feliz. Amanhã eu tô voltando ao foco, estou saindo agora para comprar proteínas e organizar minhas alimentações da semana. Espero conseguir sair das armadilhas que eu mesma armei pra mim como as receitinhas "low carbs" que fiz até hoje.
Weigh-in: 187.2 lb lost so far: 128.1 lb still to go: 39.5 lb Diet followed reasonably well
   (21 comments) gaining 1.3 lb a week

19 February 2024

Weigh-in: 182.1 lb lost so far: 133.2 lb still to go: 34.4 lb Diet followed reasonably well
   add comment gaining 0.3 lb a week

27 November 2023

Weigh-in: 178.4 lb lost so far: 136.9 lb still to go: 30.6 lb Diet followed reasonably well
   add comment losing 0.5 lb a week

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