Karmona81 - Member

Karmona81

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Weight History

Start Weight

172.0 lb

Lost so far: 4.4 lb

Current Weight

167.6 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight

149.9 lb

Still to go: 17.6 lb

Karmona81's Weight History

cals: 92kcal | fat: 0.74g | carbs: 20.08g | prot: 2.92g

Una sopa de verduras cremosa.

cals: 181kcal | fat: 2.17g | carbs: 30.76g | prot: 10.09g

Desayuno diario, además tiene muchas ventajas.

cals: 94kcal | fat: 1.30g | carbs: 11.09g | prot: 8.29g

Light y muy sabroso.

cals: 199kcal | fat: 10.29g | carbs: 15.56g | prot: 10.94g

Pastelito chocolate Fit-en sartén

cals: 65kcal | fat: 1.47g | carbs: 11.60g | prot: 1.54g

Estas galletas de avena y chocolate son las galletas más sencillas que puedes hacer y siempre salen. Además, son muy sanas y están deliciosas.

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	1 tbsp Aceite de Oliva Extra Virgen
	1 small Café con Leche Semi Descremada
	4 servings Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas
	Driving
	Watching TV/Computer
	Working