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Cheguei a pesar mais de 100kg
estou seguindo uma dieta flexível, não estou me privando mas estou contando as calorias.
voltei para Musculação 13/12/2023
Metas atingidas 🏃
1° 95kg - 06/02/2023
2° 90kg 01/04/2023
3° 85kg 01/07/2023
4° 80kg 07/11/2023
em processo de ganho de massa muscular e resistência .
Comecei a me aventurar na corrida
segue as Metas
5km 🔓12/02/2024
10km 🔓06/03/2024
15km 🔓19/05/2024
21km 🔓21/07/2024
Vamos que vamos 🚀
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