Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Hansku_76
Journal
Hansku_76's Journal
Hansku_76's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 137
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
25 December 2023
lähtöpainon päivitys, kun jostain syystä se oli virheellinen. sitä en tiedä sotkeeko tämä kaiken mahdollisen tässä järjestelmässä 😅
Weigh-in:
260.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
73.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
10 December 2023
eilen käytiin pohjalla ahmimishäiriön kanssa. Tänään on ollut helppo päivä, kun on vain pitänyt kiinni säännöllisestä syömisestä. Ja aika tarkalle meni, kun päivä kaloreista jäi 2kcal käyttämättä 😅💪
(4 comments)
08 December 2023
Kyllä on ollut vaikeaa 😬. Ei saa itseään liikkeelle yhtään. Eilen illalla päätin, että nyt loppui valitus ja aloitan aamujumpalla kotona. Vähän liikettä on parempi kun ei mitään 💪😀. Kello soi 6.30 ja aloitin heti 20xkyykkyä, 20xpohkeet, 10x punnerrukset , 10xtuulimyllyt + muita satunnaisia liikkeitä. Ai että mikä fiilis 😍. Nyt kaikki tsempit kasaan, että tämä jatkuu joka aamu, nimittäin mulle liikunta vaikuttaa myös syömiseen. Kun liikun, niin myös syön järkevämmin. Niin ja tekosyynä ollut liian kuormittava arki tai jokin muu, ettei ole ollut voimia liikkumiseen 😔
(1 comment)
18 November 2023
Weigh-in:
253.5 lb
lost so far:
0.2 lb
still to go:
66.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
13 November 2023
Weigh-in:
253.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
66.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Hansku_76's weight history
view complete history