Ciao, mi chiamo Paolo, ho 52 anni. Sono alto 1,80 mt ed ho un peso forma di circa 75 chili.

Da trenta anni, ogni santo anno tranne due eccezioni (91 e 2000), sono in peso forma a giugno, interrompo gli allenamenti con qualche scusa (le ferie, il caldo, un infortunio, ecc.ecc.) e a fine settembre mi ritrovo oltre i novanta. So che fa malissimo. So che sembra assurdo, ma è così. Sono goloso, mi piace tantissimo cucinare e mangiare (e bere) e in più devo avere qualche rotella fuori posto. E ogni anno, al primo febbraio, di solito, comincio di nuovo una dieta e un ciclo di allenamenti, che mi riporta in forma a maggio. E poi di nuovo la stessa storia.

Stavolta ho deciso di anticipare il tutto, essere in forma prima di Natale, e non permettere più al mio peso di salire oltre i 76 kg senza immediatamente mettermi a stecco per riscendere.

Lo so, dovrei andare da un psichiatra di quelli bravi... anche perchè questa promessa l'ho fatta decine di volte senza riuscire a mantenerla e tornando a fare l'altalena. Ma stavolta, lo giuro, devo farcela. Il mio cuore, i miei muscoli, me lo chiedono.