Aleksandra760702

Joined March 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

104.9 lb

Lost so far: 8.6 lb

Current Weight

113.5 lb
Performance: losing 1.5 lb a week

Goal Weight

104.7 lb

Still to go: 8.8 lb

Меня зовут Александра. Мне 41. Рост 157 см.

Aleksandra760702's Weight History

	peter.tulyupa
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

view all

cals: 196kcal | fat: 5.40g | carbs: 5.06g | prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

cals: 181kcal | fat: 8.34g | carbs: 8.92g | prot: 19.01g

Питательно и вкусно.

view complete cookbook