식단 캘린더의 화살표는 하루의 칼로리 균형을 나타냅니다. 빨간색 화살표가 위를 가리키면 섭취 칼로리가 소모 칼로리보다 많아 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 반대로 초록색 화살표가 아래를 가리키면 소모 칼로리가 섭취보다 많아 체중 감량에 도움이 됩니다.

이 시각 요소는 진행 상황을 추적하고 일일 칼로리 섭취와 소비를 인지하는 데 도움을 줍니다.