일일권장 섭취량(일일권장)이 뭐고 어떻게 계산해?

일일권장(1일권장 섭취량)은 식단 목표를 달성하는 데 매일 필요한 칼로리 양이야.

일일권장은 나이, 체중, 키, 활동 수준, 체중 목표를 바탕으로 개인화돼.

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