음식 기록은 fatsecret 앱에서 칼로리 섭취량을 추적하고 체중 감량 목표 달성을 위해 계획대로 진행 중인지 이해하도록 도와주는 도구입니다. 방법은 다음과 같습니다:

1. 다이어리 화면에서 "+" 버튼을 누르고 음식 또는 레시피 검색을 선택한 다음, 검색창에 음식이나 제품 이름을 입력해요.
2. 일치하는 항목을 찾으면, 실제로 먹은 양에 맞게 1회 제공량(서빙 사이즈)을 조정합니다.
3. 저장을 선택합니다.