食品の記録は fatsecret アプリ内の機能で、摂取カロリーを追跡し、減量目標の達成に向けて順調かどうかを把握するのに役立ちます。手順は次のとおりです。

1. 日記画面で "+" ボタンをタップし、食品またはレシピを検索 を選択して、検索バーに食品名または商品名を入力します。
2. 一致するものが見つかったら、食べた量に合わせて分量（サービングサイズ）を調整します。
3. 保存を選択します。