食事カレンダーの矢印は、その日のカロリーバランスを表します。上向きの赤い矢印は、消費するより摂取カロリーが多いことを示し、体重増加につながる可能性があります。反対に、下向きの緑の矢印は、摂取より消費カロリーが多いことを示し、減量を後押しします。

このビジュアルは、進捗の把握と、毎日のカロリー摂取・消費への意識づけに役立ちます.