En alimentos genéricos y no de marca, la app usa la regla 4-4-9: los carbohidratos y la proteína se calculan a 4 calorías por gramo, y la grasa a 9 calorías por gramo. Este método garantiza consistencia y precisión en la mayoría de los registros. Sin embargo, en alimentos de marca, la app se basa en etiquetas nutricionales públicas o en datos proporcionados directamente por los fabricantes.

Los fabricantes pueden usar métodos distintos para calcular las calorías, que no siempre coinciden con la regla 4-4-9. Esto puede generar diferencias entre las calorías y los valores de macronutrientes mostrados en la app.

Puedes estar tranquilo: la app refleja con precisión los datos ingresados, y cualquier variación se debe a los métodos utilizados por los fabricantes.