Pilene i kostkalenderen viser dit daglige kalorieregnskab. En rød pil opad betyder, at du indtager flere kalorier, end du forbrænder, hvilket kan give vægtstigning. En grøn pil nedad betyder omvendt, at du forbrænder flere kalorier, end du indtager, hvilket fremmer vægttab.

Den her visualisering hjælper dig med at følge din udvikling og holde styr på dagligt kalorieindtag og forbrug.