Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
180.3 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
3963 kcal
|
Fat: 188.84g | Prot: 115.82g | Carb: 450.44g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Алтайский Сыр, Зеленое Яблоко. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Лужайкино Йогурт Питьевой. Dinner: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Лужайкино Йогурт Питьевой, Халва Самаркандская, Банан, Банан, Халва Самаркандская. Snacks/Other: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белые Грибы (Обжаренные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Халва Самаркандская, Орехи в Шоколаде, Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|