|
😄😄😄!
|
249.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
2820 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 65.56g | Carb: 282.81g.
Breakfast: Chocomel Chocolademelk, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Lunch: Olijfolie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Pesto, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Jumbo Kaasstengels. Dinner: AH Rucola, AH Rode Uien, AH Cherrytomaten, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Champignons, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Combino Tomatensaus, Magioni Bloemkool Pizzabodem. Snacks/Other: Maltesers Maltesers, Whisky, Freeway Cola, Rum, Hero Cassis Original, Citroen, SPA Rood, Wodka. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
 Comments
07 Apr 18 by member: hannelore83
|
07 Apr 18 by member: Julievb_
|
kijk die Kimmmerd gaan! lekker meis!😊
07 Apr 18 by member: Elfje69
|
07 Apr 18 by member: Marijke@@
|
07 Apr 18 by member: Cezanne07
|
Komt door de spa rood! Super vrouw! 😘
07 Apr 18 by member: adff
|
07 Apr 18 by member: kbeverdam
|
07 Apr 18 by member: annemiek rembil
|
07 Apr 18 by member: Tijmpje
|
Dank voor alle steun weer😄
Haha @adff ben stiekem ook wel trots dat ik gisteren veel verleidingen heb weerstaan bij het bier/foodfestival. Heb idd heel de avond Spa rood gedronken en een klein beetje meegegeten van de hapjes van mijn vriend. 4 hapjes van een broodje hamburger, 3,5 poffertje en 4 kleine puntjes pizza om precies te zijn. Dus het begint al steeds beter te gaan om verleidingen te weerstaan im het weekend☺
07 Apr 18 by member: kimmmerd
|
Mijn vriend heeft vandaag ook bewust niks lekkers meegenomen van de bakkerij na zijn werk, behalve brood. Wel lief van em😁
07 Apr 18 by member: kimmmerd
|
Goed bezig joh! 😊 Trots op je 😘👍
07 Apr 18 by member: tarty_patrick
|
Whoop whoop!!
Lekker dan!
07 Apr 18 by member: elntien
|
Goedzo Kimmmerd! Super van je! 💪🏽
07 Apr 18 by member: adff
|
07 Apr 18 by member: jong1432
|
07 Apr 18 by member: jong1432
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimmmerd's weight history
|