Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
182.1 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
3894 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 82.82g | Carb: 640.32g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Нам Ням Слойка с Вишней, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Петрохлеб Печенье Песочное, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Мёд, Апельсин. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Апельсин, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Dinner: J7 Мажитель Ананас и Манго, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Красное Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Алтайский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Суп Грибной с Гречкой, Петрохлеб Печенье Песочное, Мёд, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|