Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 96.83g | Carb: 164.06g.
Breakfast: Пшеничная Каша. Lunch: Рис Вареный, Тефтели с Рисом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Свинина Тушеная, Хлеб Французский или Венский, Суп Грибной, Кукурузная Каша, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|