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Mir dieser Gewichtsangabe bekommt meine Waage frei. Ich fliege in den Urlaub und bin gespannt wie das wird Essenstechnisch. Schreiben wird noch gehen mit WLAN aber die Waage bleibt hier.
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196.9 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
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1153 kcal
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Fat: 21.12g | Prot: 110.19g | Carb: 139.21g.
Breakfast: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Gekochtes Ei. Dinner: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bofrost Fischfilet Müllerin, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Other: Karamelpudding (Trockenmischung), Erdbeeren, Dattel. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Urlaub. ☀️
26 Mar 18 by member: elfchen1986
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Schönen Urlaub, guten Morgen 🙂
26 Mar 18 by member: Fagmich
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Schön Urlaub, wo gehts hin?
26 Mar 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel
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26 Mar 18 by member: Monesa70
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27 Mar 18 by member: Starkartal
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schönen Urlaub... ich liebe Ägypten und dort zu tauchen
27 Mar 18 by member: An.St.
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Das klingt super 😊 dann schönen Urlaub
27 Mar 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Ja ich war schon 10 Jahre nicht mehr dort aber an roten Meer ist es schon schön zum tauchen. Jetzt zum ersten Mal mit Sohnemann der Nacht seinen Schein dort fertig.
27 Mar 18 by member: Starkartal
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Guten Morgen, richtig so! Wünsch dir einen erholsamen Urlaub.
27 Mar 18 by member: Nizzy1988
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Ich fliege jedes Jahr 2x für je 4 Wochen...aber privat , nix pauschal gebucht
27 Mar 18 by member: An.St.
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Vier Wochen ist natürlich super. Wir haben 9 Tage. Ist aber auch ok. Wir warten gerade auf den Flieger.
27 Mar 18 by member: Starkartal
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Dann tollen Urlaub, wir fliegen im Juli nach Ägypten
27 Mar 18 by member: Gemella2005
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Einen wunderschönen Urlaub!!!!
27 Mar 18 by member: schokolastic
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