Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
196.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
924 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 73.87g | Carb: 103.94g.
Breakfast: Emmi Tete De Moine, Kohlrabi, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Pink Lady Äpfel. Dinner: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Rote Paprika, Champignons. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
super das du das Eis halbiert hast.Gut gemacht
26 Mar 18 by member: sonja pawlowski
|
Hilft ja nicht. Aber es hat auch so mehr wie genügt.
26 Mar 18 by member: Starkartal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Starkartal's weight history
|