Starkartal's Journal, 22 March 2018

Munter immer weiter runter. Und beim Bauchumfang sind es auch ca 17 cm weniger. 😁

197.5 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 32.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1146 kcal

Fat: 42.52g | Prot: 106.09g | Carb: 87.25g.   Breakfast: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Lunch: Red Delicious Äpfel, Milbona Skyr Heidelbeere. Dinner: Gekochte, Reife Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zucchinicremesuppe. Snacks/Other: Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Dattel. more...