Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2018:
|
4027 kcal
|
Fat: 357.26g | Prot: 167.34g | Carb: 56.13g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Фундука, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сливки 10%, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Lunch: Зелено Урбеч из Фундука, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, President Творог 15%. Dinner: Останкино Салями Итальянская. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|