Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
173.7 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
3600 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 64.09g | Carb: 639.52g.
Breakfast: Мёд, Молодая Морковь, Козинаки, Красное Яблоко, Курага, Халва Самаркандская, Буше Тарт Лесная Ягода, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Lunch: Виноград, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Виноград, Хурма, Банан. Dinner: Банан, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Буше Тарт Лесная Ягода, Буше Тарт Лесная Ягода. Snacks/Other: Хурма, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Суп Грибной с Гречкой, Буше Тарт Лесная Ягода, Гранат. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|