|
Мотивация появляется когда очевиден результат
|
176.6 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 4.77g | Prot: 14.78g | Carb: 248.99g.
Breakfast: Апельсин, Красное Яблоко. Lunch: Апельсин, Яблоко Зеленое, Банан. Dinner: Киви, Киви, Банан. Snacks/Other: Киви, Апельсин, Гранат. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|