|
вечер...
|
185.2 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
4252 kcal
|
Fat: 180.80g | Prot: 87.59g | Carb: 558.08g.
Breakfast: Сгущенка, Селедка под Шубой, Грецкие Орехи, Мёд, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Твой Дом Тарт Фруктовый. Lunch: Киви, Киви, Киви. Dinner: Жареная Картошка, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Торт. Snacks/Other: Алтайский Сыр, Красное Яблоко, Лужайкино Йогурт Питьевой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Лужайкино Йогурт Питьевой, Bounty Bounty. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|