Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
2299 kcal
|
Fat: 174.87g | Prot: 77.63g | Carb: 104.51g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Спеленок Пюре Кабачок, Ремит Грудинка Домашняя, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Виктория Салат из Сельдерея с Курицей. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Paul Круассан Классический. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|