Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
3936 kcal
|
Fat: 137.47g | Prot: 75.53g | Carb: 624.89g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Оладьи на Кефире, Рот Фронт Ромашка, Смак Слойка с Капустой. Lunch: Ласена Пирог с Капустой и Грибами, Хурма, Лужайкино Йогурт Питьевой. Dinner: Бахетле Салат Вегетарианский, Картофель Отварной, Торт. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Эклер. more...
|
gaining 21.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|