Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
180.8 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
2793 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 56.56g | Carb: 506.99g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Банан. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Киви, Хлеб Черный, Суп Грибной с Гречкой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мандарины, Мандарины. Snacks/Other: Алтайский Сыр, Бахетле Торт Наполеон, Алтайский Сыр, Лужайкино Йогурт Питьевой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бахетле Торт Наполеон. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|