Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
4265 kcal
|
Fat: 173.93g | Prot: 90.32g | Carb: 673.27g.
Breakfast: Бахетле Торт Наполеон, Бахетле Торт Наполеон, Восход Торт Домашний со Сметаной, Алтайский Сыр, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Бахетле Торт Наполеон, Вареники с Картошкой, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Бахетле Торт Наполеон. Dinner: Банан, Банан, Лужайкино Йогурт Питьевой, Красное Яблоко, Инмарко Эскимо Гост Шоколадное. Snacks/Other: Банан, Бахетле Торт Наполеон, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|