Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
2238 kcal
|
Fat: 116.32g | Prot: 96.86g | Carb: 214.33g.
Breakfast: Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Простоквашино Молоко 6%, Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Barilla Макароны, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко, Granabella Сыр Чеддер, Санта Бремор Икра Трески, Беллакт Масло Сливочное 60%, Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|