Мерзну. Аццки мерзну ночью, просыпаюсь и укрываюсь вторым теплющим одеялом, надеваю шерстяные носки - и все равно мерзну. Это от голода или уже пора щитовидку проверять? С беременности - аутоиммунный тиреоидит, но пару месяцев назад гормоны были в норме
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
2431 kcal
|
Fat: 130.41g | Prot: 117.10g | Carb: 201.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Джюгас Пармезан 40%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан. Lunch: Болгарский Перец, Карусель Рулет Куриный с Сыром. Dinner: Икра Минтая, Беллакт Масло Сливочное 60%, Перекресток Чиабатта, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. more...
|
|
1 to 20 of 28
Comments
Может, стоит все-таки есть на ночь, ибо ночью у меня ГВ полным ходом? Дома тепло, детям даже жарко. Но у меня к вечеру уже не остаётся калорий в запасе ( наверное, надо оставлять на вечер. Но и не лезет ведь.
Кстати, померяла температуру вечером - 36.2. Неужели уже щитовидка моя не работает(
Худеющие, а вы мерзнете ?
22 Jan 18 by member: adeptess
|
Я мёрзну, когда рацион сокращаю. Обогрев тела менее важен организму, чем мозговая деятельность... можно зарядку перед сном делать, заодно мышцы сохранить;)
22 Jan 18 by member: 12921
|
Я вообще по-жизни мерзлячка) но сбросив вес, стала мерзнуть очень сильно, руки постоянно холодные и нос)
22 Jan 18 by member: emberr
|
Я тоже стала мерзнуть,теперь понимаю по чему)))))))
22 Jan 18 by member: l4071985
|
я моржеванием увлекался 10 лет, и вот когда сбрасываешь вес, то в прорубь не очень хотелось лезть, а сейчас совсем не чувствую холода когда сало уходит, правда лет 5 уже не моржую..
22 Jan 18 by member: bandugan
|
Да, я тоже помню, как мерзла, похудев... Даже летом. Арбуз есть могла только в горячей ванне! Сейчас пока еще запасов много, не мерзну )
22 Jan 18 by member: bhvf
|
Всегда мерзну когда худею,потом проходит,идёт перестройка организма,щитовидка,думаю,здесь нипричем.Потом всё проходит.
22 Jan 18 by member: Alla Alisa
|
такая же ерунда. я на ГВ. вчера уснуть не могла из-за этого до 5 утра
22 Jan 18 by member: Smilelucky
|
22 Jan 18 by member: Zanzibar96
|
Эндокринологи говорят, что человек мерзнет если есть недостаток жиров в пище (1 грамм на 1 кг. веса). А зимой надо увеличивать количество потребляемых жиров!! и будет вам тепло )))
22 Jan 18 by member: Mystery24
|
я тоже стала мерзнуть по ночам((( думаю это из за того, что вес резко уходит.
22 Jan 18 by member: Natali_ja
|
найдите в инстаграме страницу доктора- эндокринолога - Магеря Илья Юрьевич. он как про это недавно писал , нужно кушать больше жиров кушать
22 Jan 18 by member: MagsuA
|
так, для начала нужно понять температуру в комнате, при которой мёрзнешь, какое одеяло/плед и что надето в этот момент... 🤔
22 Jan 18 by member: Buhanov
|
тоже мёрзла сильно при меньшем весе, даже летом!!! поправилась, немного физ.активности и магния и стало получше, а то прям летом могла в свитере ходить
22 Jan 18 by member: maritit258
|
если предпосылки были, обязательно надо сдать ттг и т4...лучше раньше чем позже...по себе знаю
22 Jan 18 by member: Oksi1979
|
Я вообще часто мёрзну,всем тепло,а мне всегда холодно.На работе меня теплолюбивой называют))Дома сплю под тремя одеялами и в тёплых вещах и махровых носках))если очень холодно ночью,у меня на этот случай ещё рядом лежат жилетка и ещё один плед)на работе и в заведении даже могу в куртке сидеть,в общем мне это уже надоело))первый раз прочитала про то,что жиров не хватает,если мёрзнешь.Видимо так и есть!буду исправлять)
22 Jan 18 by member: Anna Zvezdnaya
|
я мерзляк и в присутствии жиров и без, плюс низкое давление, надоело, но делать нечего.
22 Jan 18 by member: totden
|
я жиров достаточно ем, и даже больше. и все равно мёрзну) может зима?)))
22 Jan 18 by member: КсюхаВсеСмогу
|
Doctor's Best Q10 100мг в день по одной капсуле+opti women витамины, с айхерба можно заказать
120капсул, - 740руб на 120 дней
Витамины 590 руб на месяц
Цены айхерба
22 Jan 18 by member: magntw
|
Ай, всем уже жарко, дети с мужем мокрые, одной мне холодно( попробую пока поднять Жиры, с учётом ГВ - это ж на литр молока уходит около 50 г дополнительно
22 Jan 18 by member: adeptess
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|