memyselfandi 79's Journal, 09 January 2018

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Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018

247.8 lb Lost so far: 27.8 lb. Still to go: 31.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 January 2018:

2055 kcal

Fat: 115.96g | Prot: 105.55g | Carb: 144.27g. Breakfast: Hofmaier Lachsschinken, Boursin Ail & Fines Herbes, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Zwiebeln, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Daim Stieleis, Türkische Pizza. Dinner: Rapsöl, Zwiebeln, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Sylter Salatdressing, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Florette Feldsalat. more...

losing 9.3 lb a week

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Comments

Wow

09 Jan 18 by member: Fagmich

Guten Morgen! Super meine Liebe! So fängt der Tag doch schon gut an! 🍀🤗

09 Jan 18 by member: Flower*78

Läuft doch! 😊

09 Jan 18 by member: MissRocky

Prima 😀

09 Jan 18 by member: Gänseblümchen80

Super!

09 Jan 18 by member: JulikaB.

Super👍

09 Jan 18 by member: sandram.80

ja jetzt muss es aber weiter gehen dümpel hier schon seit vor x mas. rum.grummel. naja selbst Schuld.

09 Jan 18 by member: memyselfandi 79

Das kleine Quäntchen Konsequenz... Schaffst Du!

09 Jan 18 by member: maline75

😚danke

09 Jan 18 by member: memyselfandi 79

Klasse 👍🏻😀

09 Jan 18 by member: Zouky01

Super. Geht doch.

09 Jan 18 by member: mel 1979

Sehr gut :)

09 Jan 18 by member: ClaRe51

Herzlichen Glückwunsch! :)

09 Jan 18 by member: schlankin2024

läuft 😊

09 Jan 18 by member: calpe2012

Wow würde sagen läuft 💪

09 Jan 18 by member: Gemella2005

YEAH, top. Glückwunsch. Wünsch dir einen schönen Tag!

09 Jan 18 by member: Nizzy1988

Danke.dir /euch auch💞

09 Jan 18 by member: memyselfandi 79

Sehr fein gemacht 🤗😘

09 Jan 18 by member: jetztodernie80

Guddi ;)

09 Jan 18 by member: Viviace

Danke voll der 💩 Tag heute aber mit soviel Zuspruch isses gleich besser💞😚

09 Jan 18 by member: memyselfandi 79


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