Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2018:
|
3780 kcal
|
Fat: 176.78g | Prot: 74.80g | Carb: 517.71g.
Breakfast: Бахетле Пирожок с Морковью, Финик, Мандарины, Финик, Мандарины, Мандарины, Апельсин. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Мандарины. Dinner: Мандарины, Метрополь Эклер, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бахетле Пирожок с Морковью, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Бабаевский Наслаждение, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. more...
|
losing 7.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|