Nikky_32's Journal, 02 January 2018

Gym ✅
Comida a medias pero bien
Resultados óptimos
Feliz 😁
Tonificada y más delgada, bajando índice de grasa
Feliz feliz!!

114.4 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1733 kcal

Fat: 70.69g | Prot: 26.23g | Carb: 202.62g.   Breakfast: Iansa Azúcar Light, Té (Infusión), Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plátano, Consomé de Pollo. Dinner: Lay's Chorrillana. Snacks/Other: Cerveza Normal. more...

2113 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour and 19 minutes, Working - 9 hours, Resting - 5 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...