Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
166.0 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2017:
|
4160 kcal
|
Fat: 134.07g | Prot: 70.05g | Carb: 714.67g.
Breakfast: Банан, Рахат Рахат Лукум, Суп Грибной с Гречкой, Арахис. Lunch: Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой, Финик, Рахат Рахат Лукум, Грецкие Орехи. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вдохновение Шоколад Классический, Арахис, Финик, Рахат Рахат Лукум, Суп Грибной с Гречкой, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Other: Суп Грибной с Гречкой, Рахат Рахат Лукум, Финик, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рахат Рахат Лукум. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|