Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
173.5 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
3283 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 46.81g | Carb: 560.09g.
Lunch: У Палыча Торт Постный с Морковью и Персиками, Хурма, Лужайкино Йогурт Питьевой. Dinner: У Палыча Торт Постный с Морковью и Персиками, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Зефир в Шоколаде, Печенье к Чаю, У Палыча Торт Постный с Морковью и Персиками, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи на Кефире, У Палыча Торт Постный Апельсиновый, Жареная Картошка. more...
|
gaining 8.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|