Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
142.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 105.13g | Carb: 202.68g.
Breakfast: Блинчики, Банан, Президент Творог Домашний 0%, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перловка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Миндаль, Красные Яблоки, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata-8's weight history
|