Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
168.7 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
1966 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 47.92g | Carb: 394.31g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Алтайский Сыр, Нам Ням Слойка с Вишней, Мандарины. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Мёд, Картофельная Запеканка, Огурец. Dinner: Красное Яблоко, Хурма, Банан, Хурма, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Хурма, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Гранат. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|