|
4кг за неделю
|
166.2 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2017:
|
2121 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 48.21g | Carb: 409.11g.
Breakfast: Виноград, Груша, Виноград, Хурма. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Dinner: Хурма, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Виноград, Банан, Гранат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|