|
Leuk Sinterklaascadeautje! Eindelijk weer iets afgevallen. Pfff! Vrijdag is de meting bij de dietist, dus ik ben benieuwd.....
|
217.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 80.84g | Carb: 145.08g.
Breakfast: Leidingwater, Zonnatura Groene Thee Gember, Alfalfa Spruiten, Aldi Filet Americain, Zonnatura Boekweitwafel. Lunch: Frischa Verse Kaas, Hoogvliet Kalkoendij Shoarma. Dinner: Gadogado, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Bloemkool, Taugé, C1000 Grove Wokgroente, Rendang Kip, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Other: Oldtimers Scheepsknopen, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Appel. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
08 Dec 17 by member: annemiek rembil
|
Ik moet de 19e ipv de 9e dus nog even in spanning! 😬
11 Dec 17 by member: Kasje47
|
Ja, maar misschien daarom iets minder op de weegschaal ;)
11 Dec 17 by member: annemiek rembil
|
Nee helaas! het gaat maar moeizaam!
13 Dec 17 by member: Kasje47
|
Zeker een leuk cadeautje!👍 Succes morgen Marianne! 😃😊
14 Dec 17 by member: Florianne50
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kasje47's weight history
|