|
Como a ação do cortisol (o hormônio relacionado ao estresse) atrapalha nosso emagrecimento. Desde o dia 10 deste mês não havia baixado nada, e até tinha voltado a ganhar mais de 1kg, não me desesperei, continuei tranquila minha dieta. Mas a questão era que nesta segunda ía fazer uma cirurgia que estava me preocupando muito, no fim ela foi adiada para daqui a um mês. Orei e consegui verdadeiramente colocar nas mãos de Deus e sosseguei. Que seja no tempo Dele!!! Hoje me pesei, de segunda para cá, perdi não só o que havia recuperado, mas ainda perdi mais 500g. Muito feliz!!! Total perdidos até agora: 9,4kg. #lowcarb #ceto #ji
|
166.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2017:
|
951 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 64.60g | Carb: 8.98g.
Lunch: Palmacoco Óleo de Coco Extra-Virgem, Maionese, Coentro, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Aíh , @ patriciacarlareis. Sou sua fã!!!! É assim mesmo. Preocupar = ocupar previamente. É tão humano e tão improdutivo. Que bom que você tranquilizou e não se desmotivou quando o ponteiro da balança se movimentou para o lado errado. Parabéns!!!!!
25 Oct 17 by member: Maria.xpy
|
25 Oct 17 by member: HCGM
|
Obrigada @HCGM e @Maria.xpy!! Pois é, mas desanimar eu não desanimo, pois ainda que passe por momentos sem perder, eu não quero voltar a ganhar ou a estar como antes. Alguns ganhos são comuns na caminhada, mas o importante é realmente não desistir! Não voltarei atrás!!! Super sucesso para todos nós!!!
25 Oct 17 by member: patriciacarlareis
|
ñ sabia disso q o estresse atrapalha...é por isso então q está difícil pra mim
25 Oct 17 by member: virgomes
|
O corpo humano é tão sensível, @ virgomes. Outra variável que faz o ponteiro subir é não dormir o suficiente!!!!
25 Oct 17 by member: Maria.xpy
|
quanto tempo de LC ?VC faz exercício?
25 Oct 17 by member: tamarateles17
|
Parabéns Pati!! E se mantém tranquila que tudo já deu certo na cirurgia! =*
25 Oct 17 by member: Cycycam
|
@ killmann, como se envia msg privada?
25 Oct 17 by member: Maria.xpy
|
Obrigada, @ killmann, mas no App do meu celular, não tem botão. Talvez no computador. 🤔
25 Oct 17 by member: Maria.xpy
|
Nossa !! "caso parecido ", @patriciacarlareis, do dia que me pesei não perdi nada , creio eu que seja stress. Mais a luta continua. ....
25 Oct 17 by member: kedycruz
|
As dietas cetogenicas aumentam o cortisol , o bom é voce aprender a ficar bem consigo mesmo , apreciar a comida e a vida leve , alternando dieta e exercicio. Todos passam por isso é super normal . Boa sorte !
25 Oct 17 by member: mario.nogueira
|
25 Oct 17 by member: Querinha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
patriciacarlareis's weight history
|